평택시 송탄보건소는 어깨·허리 등 관절 통증이 있는 시민 25명을 대상(만30~65세)으로 상반기 ‘관절건강교실’을 3월 6일부터 4월 5일까지 매주 수·금요일 14:00~15:30 까지 총 10회에 걸쳐 보건소 3층 보건교육실에서 운영할 계획이다.

이번 ‘관절건강교실’은 임상도수치료사를 초빙하여 ▷개별 관절 범위 평가 ▷통증을 유발하는 자세 및 습관 교정 ▷주요 근육 강화 운동 및 근이완 마사지 ▷통증관리 교육으로 진행될 예정이다.

지난해 프로그램 참가자들은 “근육 강화 운동과 마사지 교육으로 실제 통증회복에 도움이 됐으며, 지속적인 운영을 바란다”고 말했다.

송탄보건소 관계자는 “특히 이번 교육에서는 관절통증의 원인인 잘못된 생활 습관과 자세를 교정하는데 초점을 두고 운영할 예정이며 참여한 시민의 통증회복과 질병 예방, 신체 건강증진에 유익한 시간이 될 것이다”고 밝혔다.

프로그램 참여를 희망하는 시민은 2월 15일 18:00까지 (선착순 마감) 송탄보건소 만성질환관리팀으로 유선(031-8024-7298) 또는 방문신청하면 된다.