신둔면 주민자치학습센터는 ‘신둔면 원데이클래스 신둔라이프 썸머’ 시즌 첫 번째 프로그램으로 맨즈 요가를 진행했다.

신둔면 원데이 클래스는 우리의 일상 속에서 접하기는 힘든 아이템을 찾아 삶의 변화를 줄 수 있는 신둔면만의 라이프 스타일로 새롭게 구성했다.

맨즈 요가는 남성들이 뻣뻣하고 굳어있는 몸을 요가를 통해 교정하고, 자기수련을 하는 프로그램이다.

요가의 장점은 언제 어디서나 내 몸과 조그마한 공간만 있다면 할 수 있다는 이점이 있다.

맨주 요가 관계자는 “맨즈 요가는 무엇이든 잘해야 된다는 우리사회 긴장감과 부담감을 잠시 내려놓고 자신의 호흡을 따라 자신의 몸을 이해하는 시간을 가져 봄으로써 잠시나마 내려놓음의 용기를 배울 수 있는 시간이다”고 말했다.

맨즈 요가 체험에 참여한 주민들은 “요가수련을 통해 자신의 몸과 정신의 건강해짐을 느끼고 요가에 대한 새로운 관심과 인식을 하게 되었다”며 감사의 뜻을 전했다.