(중부시사신문) 파주보건소 문산보건센터는 문산노을길을 활용한 야간 운동 프로그램 ‘문산노을길 달빛 운동교실’을 운영한다고 밝혔다.

 

운동교실은 8월 5일부터 10월 30일까지 매주 2회(화·목요일) 저녁 7시에 시작해 50분 동안 문산노을길 야외광장에서 진행된다. 별도의 사전 신청 없이 누구나 참여할 수 있다.

 

프로그램은 음악에 맞춰 전신을 움직이는 ‘라인댄스’로 구성되어, 심폐지구력과 근지구력 향상은 물론 스트레스 해소에도 효과가 있을 것으로 기대된다.

 

문산보건센터는 퇴근 후 운동이 어려운 직장인과 가족 단위 주민들을 고려해 저녁 시간대에 편성했다. 이를 통해 주민들이 일상 속에서 신체활동을 생활화하고, 문산노을길의 야간 활용도 역시 높아질 것으로 보고 있다. 우천 시에는 일정을 조정해 11월에 보강 운영할 계획이다.

 

김영미 문산보건센터장은 “이번 프로그램은 낮 시간대 운동이 어려운 주민들을 위해 기획됐다”라며 “문산노을길의 야간 활용도를 높이고, 주민 간 교류를 활성화하는 계기가 될 것”이라고 전했다.