성남시 중원구보건소는 주부 근력강화운동교실을 마련, 지난 10일부터 무료 참가 희망자 30명을 선착순 접수받고 있다.
이번 주부 근력 강화 운동교실은 다음달 7일부터 오는 5월 1일까지 매주 월, 목요일 총 8회 과정으로 운영된다.
참가자들은 프로그램 시작 전 근력 및 유연성, 체성분 등을 검사를 통해 자신의 몸 상태를 파악한 후 체계적인 근력강화 프로그램에 참여하게 된다.
프로그램 운영은 주로 덤벨을 이용, 여성이 소홀히 할 수 있는 근력 강화 운동을 전문강사가 지도한다.
성남시에 거주하는 20~60세 여성이면 누구나 참여할 수 있으며, 전화(☎건강증진팀 729-3914) 및 방문 신청하면 된다.
문의전화 : 중원구보건소 건강증진팀729-3914
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