이번 프로그램은 연령별 맞춤형 신체·정서 건강 증진을 목표로 한다. 단순 교육형 프로그램이 아닌 체험 중심 활동과 참여자 간 교류를 통해 관계 형성을 지원하는 통합형 건강 돌봄 프로그램으로 운영될 예정이다.

“1인 가구 건강 돌봄 – 나를 위한 쉬어가기”는 경기도와 동두천시의 지원을 받아 추진되는 2026년 동두천시 1인 가구 지원사업의 일환으로, 3월 중장년층 프로그램을 시작으로 4월 청년층, 5월 노년층 프로그램이 순차적으로 운영된다. 또한, 5~6월에는 단회기 프로그램도 진행될 예정이다.

특히, 이번 중장년 프로그램은 동두천시 보건소와 협업하여 구강·영양·운동·금연 분야 전문가가 참여하는 건강 점검과 맞춤형 교육으로 진행된다. 참여자는 사전에 보건소를 방문하여 건강 검사를 받은 후 프로그램에 참여하게 되며, 검사 결과를 기반으로 이론 교육과 체험 활동이 연계되어 운영된다.

모집 기간은 3월 9일부터 27일까지이며, 모집 인원은 중장년 1인 가구 15명이다. 신청을 희망하는 대상자는 동두천시가족센터 누리집을 통해 신청 후 주민등록등본을 네이버 폼으로 제출하거나 센터 방문 접수하면 된다.